Do., 31. Januar 2019, 10:29 Uhr
Sportwissenschaftliche Beratung zur Verfeinerung der Trainingsmethoden
Erste Trainingseinheit im Zuge der Kooperation mit Dr. Michael Müller
LAMPERTHEIM - Im November letzten Jahres starteten die Gespräche des WSV Lampertheims und der Kanuakademie Lampertheim mit Dr. Michael Müller vom Institut für Sport und Sportwissenschaft der Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg.
Die Gespächsteilnehmer merkten schnell: die Chemie stimmt und die gleichen Ziele, nämlich sportliche Leistungen und Bewegung zu optimieren, stehen im Vordergrund.
Nun fand der erste Lehrgang mit den Spitzensportlern des Wassersportvereins statt. Ziel war es die Reaktionsschnelligkeit, die besonders am Start wichtig ist, zu verbessern. Durchgeführt hat diesen Lehrgang Reimar Bezzenberger, ein Sportwissenschaftler der Uni Darmstadt, gemeinsam mit Müller. Für den Kreis Bergstraße entwickelten beide eine Fortbildungsreihe „Motorikschulung im Kindergarten“. Beide Sportwissenschaftler haben auch einen eigenen Fachbuchverlag und sind Autoren von vielen Publikationen.
An dem langen Trainingstag waren verschiedene Aufgaben zu bewerkstelligen. Die Kanusportler waren an den für sie ungewohnten Aufgaben fasziniert und erlebten damit einen anderen Trainingstag. Die Sportwissenschaftler brachten ihre Trainingsgeräte selbst mit, darunter ein besonders für Reaktionsschnelligkeit entwickeltes Gerät. Es ging nicht nur um Schnelligkeit, sondern auch geistig sehr rege zu sein. So mußten die Sportler zum Beispiel vor einer Aufgabe zur Reaktionsschnelligkeit zuvor eine Matheaufgabe lösen. Die Sportwissenschaftler waren mit der intensiven Mitarbeit der WSV- Sportler sehr zufrieden. In der Zeit des zugefrorenen Altrheins passte diese Einheit perfekt in den Trainingsplan.
Die Trainer im Wassersportverein wiederum nutzen die sportwissenschaftliche Beratung, um die professionellen Trainingsmethoden zu verfeinern. Ein weiteres Thema soll die Optimierung des Athletiktrainings im Kraftraum und die Verbesserung der Ausdauerwerte sein. Anfang Februar steht der Besuch des Olympia Stützpunktleiters Daniel Strigel an. Der OSP Rhein Neckar hat verschieden Hauptsportarten, darunter fällt auch Kanusport für den süddeutschen Raum. Auch von diesem Besuch erwarten sich die Verantwortlichen des Wassersportvereins und der Kanuakademie eine leistungssportliche Weiterentwicklung. zg
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