Fit mit Budo Motion

NORDHEIM/WATTENHEIM – Die Sportgemeinschaft Nordheim Wattenheim (SG NOWA) bietet ab dem 16. September einen neuen Karatekurs an: Budo Motion, ein spezieller Kurs zur Steigerung der Fitness, Kraft und Ausdauer, der Beweglichkeit sowie einfachen Elementen zur Selbstverteidigung. Trainiert wird jeweils mittwochs von 18 bis 19.30 Uhr in der Halle des Vereines in Biblis-Wattenheim, Schulstrasse 30.

Der Kurs richtet sich an alle Wiedereinsteiger Karate, alle die etwas für ihre Fitness machen wollen und vor allem an Frauen, die sich gegen allzu aufdringliche effektiv wehren wollen. Der Kurs ist zunächst auf zehn Trainingseinheiten beschränkt, wird jedoch bei Bedarf entsprechend verlängert. Trainiert wird nach neuesten gesundheitlichen Aspekten, u.a. mit Funktionsstab, Balancepad, Pezziball und Theraband. Informationen erteilen Andreas Kusche telefonisch unter 06245/6987 und Michael Mücke unter 06245/7328. Wer Interesse hat, kann auch einfach vorbeikommen und mitmachen. zg