Mit Prävention die eigene Gesundheit stärken

KREIS BERGSTRASSE – Bewegung, eine ausgewogene Ernährung oder der richtige Umgang mit Stress: Oft sind es bereits kleine Veränderungen im Alltag, die dazu beitragen können, die eigene Gesundheit langfristig zu stärken. Wie Prävention ganz praktisch gelingen kann und welche Unterstützungsangebote es gibt, zeigt die nächste Online-Veranstaltung der landkreisübergreifenden Reihe „Grenzenlos gesund“. Unter dem Titel „Prävention beginnt bei mir“ sind Interessierte am 21. Oktober ab 15:30 Uhr eingeladen, sich über verschiedene Möglichkeiten der Gesundheitsvorsorge zu informieren.

„Gesundheitsvorsorge muss nicht kompliziert sein. Entscheidend ist, dass die Menschen wissen, welche Möglichkeiten ihnen offenstehen und wie sie diese für sich nutzen können. Mit ‚Grenzenlos gesund‘ bringen wir verständliche und praxisnahe Informationen direkt zu den Bürgerinnen und Bürgern nach Hause und stärken damit ihre Gesundheitskompetenz“, betont die Erste Kreisbeigeordnete und Gesundheitsdezernentin Angelika Beckenbach.

Den Auftakt macht Carolin Becklas von der Hessischen Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung e. V. (HAGE) mit dem Vortrag „Gesundheit entsteht gemeinsam“. Im Anschluss stellt Giovanni Micino, Marketing- und Kommunikationskoordinator mit Schwerpunkt Anschlussheilbehandlung (AHB) und Rehabilitation bei der Deutschen Rentenversicherung Hessen, das kostenfreie Präventionsprogramm RV Fit vor. Unter dem Titel „Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung: Mit RV Fit zum ganzheitlich verbesserten Lebensgefühl“ zeigt er, wie Berufstätige ihre Gesundheit gezielt fördern können.

Wie bei den bisherigen sechs Veranstaltungen der Reihe steht auch diesmal der Austausch im Mittelpunkt. Während und nach den Vorträgen besteht ausreichend Gelegenheit, Fragen zu stellen und mit den Referierenden ins Gespräch zu kommen. In einem Kurzimpuls erhalten die Teilnehmenden zudem einen kompakten Überblick über verschiedene Präventionsangebote der gesetzlichen Krankenkassen sowie Informationen dazu, wie diese unkompliziert in Anspruch genommen werden können.

Die Veranstaltungsreihe „Grenzenlos gesund“ hat das Ziel, die Gesundheitskompetenz der Bürgerinnen und Bürger zu stärken und zugleich die Möglichkeiten der Telemedizin erlebbar zu machen. Die Vorträge richten sich an Interessierte jeden Alters. Die Teilnahme ist kostenfrei und mit Smartphone, Tablet oder Computer möglich. Informationen und die Anmeldung gibt es unter https://www.ehealth-zentrum.de/projekte/grenzenlos-gesund. Für Fragen steht Vivienne Mekhzoum, Projektmitarbeiterin im Kompetenzzentrum für Telemedizin und E-Health Hessen (KTE), per E-Mail an v.mekhzoum@ehealth-zentrum.de oder telefonisch unter 0641 - 3096692 zur Verfügung. zg