Schwimmen und Gemeinsamkeit im Vordergrund

LAMPERTHEIM – Die Schwimmgemeinschaft Neptun Lampertheim bot in diesen Sommerferien erstmals seit vielen Jahren ein Trainingslager für interessierte Wettkampfschwimmer des Vereins an, welches vom 31. August bis 3. September stattfand.

Dazu fanden sich 15 Schwimmerinnen und Schwimmer, darunter drei Gäste der SSC Schwenningen, an den vier Tagen jeweils zu vier Trainingseinheiten zusammen. Die Teilnehmer waren Domas Sirbike, Kira-Patricia Scholz, Tanja Mörstedt, Maximilian Röhrborn, Rosa Bretschneider, Annika Staatsmann, Hannes Weppelmann, Tarja Weisensee, Hannah Mörstedt, Maria Mörstedt, Lelya Durna, Tim Uebach sowie von der SSC als Gäste Pascal Werner, Simon Kreiselmaier, Anna Kreiselmaier.

Die Gruppe wurde an den Trainingstagen von den Trainern Christel Mörstedt, Thomas Bretschneider und Margareta Müller (SSC Schwenningen) intensiv betreut. Diese hatten ein abwechslungsreiches sowie die Leistungen der Schwimmer voranbringendes Trainingskonzept vorbereitet.

Täglich begann man den Tag mit einer 1,5-stündigen Trainingseinheit in den Biedensandbädern. Dabei wurde vor allem Ausdauer trainiert, indem etwa 3.000 Meter in einer Einheit geschwommen wurden.

Anschließend folgte eine Einheit Athletiktraining in der Halle der Alfred-Delp-Schule. Hier lagen die Schwerpunkte des Trainings auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit mit Hilfe vieler verschiedener Aktivitäten. Dazu gehörte das Badminton- und Basketballspiel, Balancieren, Seilspringen, Ausdauerzirkel u.v.m.

Nach so vielen Anstrengungen hatten sich die Sportler ihre Mittagspause redlich verdient. Täglich wurde von Tanja und Manfred Scholz sowie der Hilfe einiger Eltern ein frisches und abwechslungsreiches Mittagessen zubereitet, welches großen Absatz fand. Die restliche Zeit der Mittagspause wurde für gemeinsame Gruppenspiele genutzt.

So gestärkt und ausgeruht startete man in die Mittagseinheiten. Hierbei erfolgte zuerst eine Athletikeinheit in der ADS-Halle. Anschließend fuhren alle nach Bürstadt in das Waldschwimmbad, in dem die täglich letzte Trainingseinheit Schwimmtraining absolviert wurde. Dabei wurde wiederrum auf die Ausdauer, aber auch auf die Technik der Schwimmstile besonderer Wert gelegt.

Damit der Zusammenhalt der gesamten Gruppe gestärkt wurde, war der Dienstag der Woche etwas aufgelockert. Statt der Nachmittagseinheiten trafen sich die Teilnehmer mit ihren Eltern und allen Betreuern zu einem gemeinsamen Ausflug. Dabei fuhr man zur Bowlinghalle/Bensheim, um gemeinsam einen vergnüglichen und ausgelassenen Nachmittag zu verbringen, bei dem alle viel Freude hatten.

Abschließend gilt es den Trainern und Trainerinnen sowie allen Helfern herzlich zu danken, dass sie den Schwimmerinnen und Schwimmern eine erlebnisreiche sowie ausdauerbringende Woche gestaltet haben. zg