Von Yoga für Grundschüler bis zur Selbstverteidigung

LAMPERTHEIM – Die Volkshochschule Lampertheim bietet im Fachgebiet „junge vhs“ Kurse und Workshops an, bei denen eine Teilnahme noch möglich ist. „Sport und Spiel für Minis (1 1/2 - 3 Jahren)” heißt es am Dienstag, 13. September, von 10 bis 11 Uhr. In diesen Kursen sollen in spielerischer, kindgemäßer Weise einfache Bewegungsabläufe eingeübt werden. Wesentlich dabei ist, dass nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund steht, sondern in erster Linie das Spiel. Der kindlichen Motorik soll mit Hilfe des Bewegungsspiels entsprochen werden.

In Hüttenfeld wird der Kurs „Yoga für Grundschulkinder” angeboten, und zwar ab Mittwoch, 14. September, von 14.45 bis 15.30 Uhr. Verbesserung der Motorik, Konzentrationsfähigkeit und Stressabbau durch kindgerechtes Yoga. Yoga ist keine Religion. Kinderyoga ist bestens geeignet, um die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und eine gute Selbst- und Körperwahrnehmung zu fördern und zu entwickeln. Kinderyoga ist für jedes Kind geeignet und soll vor allem Spaß machen. Kinderyoga baut Stress ab, ist entspannend und fördert ein gutes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, Ruhe und Bewegung. Es macht ausgeglichener und stärkt das Immunsystem.

„Aquarellmalerei und Zeichnen für Kinder” ist der Titel des Kurses, der ab Dienstag, 13. September, von 17 bis 18.30 Uhr startet. Kinder malen gerne. Mit sichtlichem Vergnügen probieren sie mit Stiften, Pinseln und Farben. Gestaltend entdecken und begreifen sie ihre Welt. Dabei ist ihr Gestalten gefühlsnah und spontan und spiegelt einen naiv-unverstellten Ausdruck ihres inneren Erlebens wider. Unter fachkundiger Anleitung lernen die Kinder die verschiedenen Techniken des Aquarellierens und Zeichnens kennen. Diese sind sehr vielfältig und reichen von Stillleben über Landschaften bis hin zu figürlichem Malen.

Der Kurs „Selbstverteidigung u. Selbstbehauptung (6-12 Jahre)” findet am Samstag, 8. Oktober, und Sonntag, 9. Oktober jeweils von 10 bis 15 Uhr statt.Selbstverteidigung ist die Kunst, Gewalttätigkeiten zu vermeiden. Grundkenntnisse sorgen dafür, dass reale Ängste kontrollierbar bleiben. – Der Kurs beinhaltet eine Verhaltensschulung hinsichtlich der verschiedenen Formen der Gewalt, Einsetzen von Selbstbehauptungsformen (Stimme, Gestik, Mimik), Schreiübungen, Selbstverteidigungstechniken in kindgerechter Form, Gespräche zur Vermeidung der eigenen Gewaltbereitschaft und Übungen zur Bewegungskoordination. Zudem sollen Fragen wie: „Warum werde ich zum Opfer?“, „Wie kann ich mein Verhalten ändern?“ beantwortet. Der Kurs stärkt das Selbstbewusstsein und führt zu einem selbstsicheren Auftreten.

Nähere Auskünfte erhalten Sie in der Geschäftsstelle der vhs telefonisch unter 06206/935-207/-364/-369, im Rathaus-Service, Haus am Römer, Domgasse 2, 68623 Lampertheim, per Internet unter /www.lampertheim.de oder vhs.lampertheim.de sowie per E-Mail unter vhs@lampertheim.de zg