LAMPERTHEIM - Die Volkshochschule Lampertheim bietet im Fachgebiet „Gesellschaft“ einen neuen Kurs an, bei denen eine Teilnahme noch möglich ist. Der Kurs Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen findet am Samstag, 5. März von 10 bis 15 Uhr statt. Selbstverteidigung ist die Kunst, Gewalttätigkeiten zu vermeiden. Grundkenntnisse sorgen dafür, dass reale Ängste kontrollierbar bleiben. Der Kurs beinhaltet eine Verhaltensschulung hinsichtlich der verschiedenen Formen der Gewalt, Einsetzen von Selbstbehauptungsformen (Stimme, Gestik, Mimik), Schreiübungen, Selbstverteidigungstechniken, Gespräche zur Vermeidung der eigenen Gewaltbereitschaft und Übungen zur